Esta fruta podría ser la mejor para tu salud si comes solo una al día
Los kiwis son un superalimento que puede mejorar la inmunidad y la digestión, disminuir el cansancio y ayudar durante la gestación, informa USA Today, que entrevistó a varias expertas de dieta y nutrición.Un beneficio destacado de esta fruta es su contenido excepcionalmente alto de vitamina C, con una cantidad por gramo mayor que la de las naranjas y otras frutas. "Un kiwi mediano aporta aproximadamente entre 70 y 85 miligramos de vitamina […]