Este diminuto cambio de dieta te ayudará a bajar de peso sin reducir calorías
¿Amas la carne pero no quieres descuidar tu figura? Este problema se podría resolver si aplicas los siguientes consejos de la ciencia.Un reciente estudio ha demostrado que sustituir carnes rojas y procesadas por alguna porción de legumbres podría ayudar a bajar de peso sin necesidad de grandes alteraciones en la dieta ordinaria.La investigación se llevó a cabo en 102 hombres con una edad promedio de 38 años que fueron divididos en dos […]