Conoce qué pasa si tomas linaza todos los días
Una selección de alimentos ricos en fibra y nutrientes esenciales. - (Imagen Ilustrativa Infobae)En los últimos tiempos el lino o linaza se han puesto muy de moda en las dietas saludables, es rica en omega 3 pero también en fibra, es un ácido graso que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo, de ahí -su popularidad- que muchos quieran beneficiarse de sus propiedades.El Linum usitassimum es una planta perteneciente […]